来院までの経緯

保育士の仕事で子どもを抱っこすることが多く、年に2〜3回はぎっくり腰になっていました。

朝起きた時に腰が痛くて、靴下を履くのも洗顔するのも大変。椅子から立ち上がる時も腰が伸びず、痛み止めも効かない状態でした。

仕事柄、床で仕事をする機会も多く、いつも腰をかばいながら仕事していました。

それまでは整骨院に通っていましたが、その時は楽になってもまたぎっくり腰を繰り返していました。このままでは仕事も続けられないと思い、根本から良くしたくて同じ保育士の友人からすとう先生を紹介してもらいました。

先生は「なぜぎっくり腰を繰り返すのか」を詳しく説明してくれて、骨盤の動きを整える施術をしてくれました。家でできる姿勢の取り方や、子どもを抱っこする時の体の使い方も教えてもらいました。

2ヶ月ほど通ったところ、朝の痛みもなくなり、ぎっくり腰を繰り返さなくなりました。今では不安なく仕事ができています。

※個人の感想です。すべての方に効果を保証するものではありません。

初回の施術

お仕事柄、床で園児と遊んだり、床に座って作業も多いということで、腰にかなり負担がかかっている印象でした。

しかも、いわゆる横座りという骨盤に良くない座り方でしたので完全に左右の骨盤がゆがんで正しく機能していない状態でしたので、骨盤から調整しました。

初回は骨盤の調整とお腹の筋肉の調整をして、自宅でできるエクササイズと、仕事中の姿勢について説明しました。

2～5回目の施術

1週間の間隔で来院いただきました。

仕事中の床に座る時の姿勢を気を付けていただき、ご自宅でできるエクササイズも実践していただけているとのこと。

初回同様、骨盤の調整、お腹の筋肉の調整、腰背中の筋膜・筋肉の調整をしました。

6～11回目の施術

起床時の腰の痛みもだいぶなくなり、まずまず快適に過ごせているようでした。

腰の調整をさせていただき、肩こりと頭痛も気になるということで、首と頭の筋肉と筋膜の施術もしました。

現在も月に一度のメンテナンス整体に通われています。

院長からひと言

保育士さんというお仕事は腰に負担のかかるお仕事です。

悪い姿勢、悪い習慣を手放して、ぎっくり腰を繰り返さないようしっかりとメンテナンスしていきましょう。

※個人の感想です。すべての方に効果を保証するものではありません。